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在过去的五年里,我一直保持着严谨的写作时间表

我写过或合着了四本书和一本电子书

我每隔一周都会虔诚地写博客,加上写了无数的客座帖子,并在去年的每月专栏

在我最近的一本书中,我写过关于如何成为我称之为“内容怪物”的文章,从第一手经验中了解究竟是什么才能成为一个

首先,它意味着永远不会休息一周,更不用说一个月了

所以发生了什么事

像我认识的很多人一样,我在选举前的漫长岁月中沉迷于痴迷

我让自己完全被吸进并感受到结果的严重打击(是的,我承认我生活在旧金山湾区的泡沫中)

选举之夜以来,痴迷让位于绝望

从来没有容易发生抑郁症,我一开始并没有意识到发生了什么

但是在过去的一个月里,我已经病了很多天,而且经常感到悲伤和闷闷不乐,而不是快乐或乐观

因此,当一位好朋友(他是一名治疗师)告诉我,我有一些处理创伤的人的症状时,这让我感到震惊

由于我的大部分工作,以及我的写作,大部分时间都集中在鼓励 - 有时以温和的推动方式 - 编写者满足最后期限,写更多,并且通常更多产,有趣的是,完全停止,不能依靠我用来集结自己写的常用方法

我在这个过程中发现了一些东西

当你没有出现时,没有人注意到你走了

我知道,这听起来有点悲观

但没人问这个月我的博客帖子在哪里

我们生活在一种文化中,每个人都在生产比你更多的内容,而且速度更快

这就是为什么培养内部验证非常重要的原因

当你不写作时,还有更多的东西可以吸引读者的注意力

对我来说,最重要的是找到方法跟上而不失去你的激情

如果你想被人注意,你必须继续出现

2.问责制工作

这是没有人注意到你没有出现的解毒剂

如果我联系某人成为我的问责合作伙伴,我很可能会在过去一个月内写出来

当我以前去健身房时,我总是有一个健身房伙伴,因为我需要知道有人会在那里想念我

这也是一种让自己感到内疚的方式

写作对我们很多人来说都是一样的

如果你与这整体无关,那就找个自己,一个只是同意接受你写作的人,如果你不这样做,谁会给你排错

3.情绪健康与身体健康无关

当然,我已经知道了

我与回忆录工作,我的学生经常在写回忆录时生病

回忆录的写作激起了各种各样的粪便,有时它会使作家平躺在背上

由于外面的情况,我被击倒了,但结果是一样的,并且没有创造性的魔法可以说服一个失事的身体,这是一个在键盘上闲逛的好时机

当生活要求你完全停下来时,你必须倾听

绝望会引发绝望

我提到我沉迷于痴迷和绝望

我承认,我做到了

我反对所有最好的建议

我带着我的iPhone去睡觉了

在我睡着之前,我每天晚上都会阅读纽约时报和其他政治博客

我在社交媒体上阅读并介绍了每个人的帖子

我找到了可能的最坏消息

当我的伴侣问我们是否可以关闭辩论时,我没有听,即使我是那个抱怨肾上腺素在我的身体里流淌并让我焦虑不安的人

我们的身体可以放弃我们,是的,但我们的意识行为也在这里起作用

我不支持我的心理健康,而且我不支持我的写作练习

我是一名作家

这是一个很大的启示

当人们问我是否写作时,我经常说,“嗯,是的,我写的是关于写作的

”而且我这样做

但我总是限定我的陈述

这是我的学生,教练客户和她写作出版社的作者

事实上,我实际上很激动人们拥有自己的写作!离开一个月我意识到我每天都错过了写作

我想了很多,没有练习就感到内疚,悲伤和孤独

时间的流逝给了我这种透视的礼物

你呢

你有没有休息写作

它是什么样的,你发现了什么

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